守护孩子心理健康，智慧父母在行动——我校家庭教育讲座成功举办

2024年9月21日，北京二十中学迎来了新学年度的首场家长学校讲座，主题为《守护孩子心理健康做智慧父母》。此次讲座由初中部学生发展指导中心主任关磊主持，特别邀请了首都师范大学心理学院教授、博士生导师邢淑芬担任主讲嘉宾，会议旨在帮助家长们深入了解孩子的发展规律，有效应对初中生成长过程中可能遇到的心理挑战，从而引导家长们成为智慧型父母，为孩子的全面健康发展奠定坚实基础。

讲座于上午9点准时在图书楼一层录课教室拉开帷幕，现场座无虚席，气氛热烈。邢淑芬教授作为北京师范大学发展与教育心理学博士、宾夕法尼亚大学访问学者，以及首都师范大学脑发育与心理发展研究所所长，她在家庭与儿童青少年心理发展、心理健康与促进等领域有着深厚的学术造诣和丰富的实践经验。

讲座中，邢教授首先提出了教育的根本问题（教育三问），即“为谁培养人（信仰）、怎样培养人（能力）、培养什么人（方向）”。并以此为引子，深入探讨了当前青少年心理健康状况的严峻形势。她引用了《柳叶刀》的最新研究数据，指出全球范围内年轻人心理疾病呈上升趋势，特别是焦虑、抑郁、手机依赖以及“空心病”等“四无”现象日益凸显。邢教授深刻分析了这些心理问题的成因，并特别强调了初中生正处于青春期，是身心发展的关键时期，面临着学业、睡眠、人际关系和自我认知等多方面的挑战。因此，家长们需要更加深入地了解这一阶段孩子的心理特点，才能更好地引导孩子健康成长。

接着，邢教授详细阐述了避免成为“直升机父母”，要成为智慧型父母的特点和重要性。她指出，智慧型父母不仅关注孩子的学业成绩，更重视孩子的心理健康和全面发展。他们懂得如何给予孩子积极的评价和正确的引导，帮助孩子建立自信、培养兴趣、形成良好的学习习惯和人际关系，能够成为孩子成长道路上的坚强后盾和有力支撑。

在谈到如何成为智慧型父母时，邢教授给出了具体而实用的建议。她建议家长们首先要了解孩子最深的恐惧和需求，学会倾听孩子的心声，与孩子建立亲密的沟通关系。其次，要将孩子的问题行为视为求存模式，理解孩子的行为背后的原因，并找到孩子的优势进行错峰发展。同时，家长们要觉察并减少自身的不良教育行为，如过度批评、指责等，建立孩子与真实世界的多元联结，鼓励孩子尝试新事物，培养他们的创新精神和实践能力。在多孩家庭中，家长应切记避免比较孩子，设置竞争的情景，而应鼓励孩子们之间的合作和互助。此外，邢教授还强调，家长们应告知孩子们在必要时寻求专业支持和帮助，同时自身也要注重情绪管理和压力调节，以身作则，为孩子树立榜样。

讲座过程中，邢教授结合实际案例和研究成果，深入浅出地讲解了家庭教育的相关知识和方法。她特别强调了守护孩子心理健康的两个关键点：充足睡眠和适当运动。她指出，充足的睡眠和适当的运动对于孩子的身心健康至关重要，家长们应督促孩子养成良好的作息习惯和运动习惯。

在提问答疑阶段，家长们纷纷提出了自己在家庭教育中遇到的问题和困惑。邢教授以风趣幽默的解答风格和高超的学术水平，为家长们一一解答了问题，赢得了家长们的阵阵掌声和高度赞誉。家长们纷纷表示，通过此次讲座，他们对家庭教育有了更深刻的认识和理解，也学到了许多实用的方法和技巧。他们表示将把学到的知识和方法运用到实际生活中，努力成为孩子成长道路上的智慧引路人。

最后，讲座在热烈的氛围中圆满结束。北京二十中学相关负责人表示，学校将继续关注家庭教育领域的发展动态，定期举办相关讲座和活动，为家长们提供更多的学习资源和交流平台。学校将携手家长们共同为孩子的健康成长和全面发展贡献力量，让每一个孩子都能在家庭和学校的共同关爱下茁壮成长。

编辑：程磊，邢小晨

审核：吴刚，檀玉婷

总编：孙玉柱