第二篇：《平安校园·你我同行 | 心灵与网络篇：守护虚拟空间与内心世界的安全》

发布时间：2025-12-08 | 来源：后勤服务中心 | 浏览次数：80

亲爱的老师、同学和家长们：

上一期我们已经明确指出校园安全是教育教学工作的基石，是学生健康成长的保障，也分享了如何在日常生活中做到守护好自己的健康、安全出行和校园活动中的注意事项。本期，我们将给大家提供关于网络和心理方面的安全指南。

一、网络安全——筑牢虚拟“防火墙”

（一）防范诈骗不贪心

警惕网络上“免费领取游戏皮肤”“扫码抽奖中大奖”“明星粉丝应援”“冒充老师收学费”等诈骗陷阱，不轻易点击陌生链接、不扫描不明二维码；不向陌生账号转账，遇到涉及金钱的要求时，务必先向家长或老师核实，坚决守住“钱袋子”。

（二）信息保护不泄露

不随意在网络上透露个人及家庭信息（如姓名、学号、家庭住址、父母联系方式、银行卡号等）；不随意添加陌生人为好友，不加入不明来源的微信群、QQ群；谨慎发布个人照片、视频等内容，避免被他人恶意利用。

（三）文明上网守底线

遵守网络道德和法律法规，不浏览暴力、色情、恐怖等不良网站，不传播谣言、低俗信息；不参与网络骂战、不恶意诋毁他人，遇到网络欺凌时，及时截图保存证据，并向家长、老师或警方求助；合理安排上网时间，约定每日屏幕使用时长，不沉迷网络游戏、短视频，不熬夜上网。

二、心理健康安全——守护心灵“艳阳天”

（一）压力疏导找方法

学习中遇到困难或考试成绩波动时，不自卑、不焦虑，主动与老师、家长或同学沟通交流，寻求解决办法；用积极心态替代负面暗示，以“我能进步”“我会努力”替代“我不行”“我必须考第一”；每天预留10-15分钟做自己喜欢的事（如听音乐、画画、跑步、聊天等），缓解心理压力。

（二）情绪管理不冲动

与同学、朋友发生矛盾时，冷静沟通、理性解决，不争吵互骂、不打架，不采取报复行为；若情绪激动难以控制，暂时离开现场，通过深呼吸、倾诉等方式平复心情，必要时向心理老师求助；不因小事钻牛角尖，树立“健康比成绩重要，平安比输赢珍贵”的理念。

（三）求助渠道要牢记

学校设立“心灵驿站”（心理辅导室），配备专业心理老师，若出现持续情绪低落、失眠、厌学等问题，主动预约心理辅导；记住家长、班主任、心理老师的联系方式，遇到心理困扰时，第一时间向信任的人求助，切勿独自承受。

除了以上指南，我们还需要家校协作，为孩子们共筑“防护墙”。

安全约定共遵守

家长与孩子共同制定“家庭安全公约”，明确外出活动“四知”原则：知去向、知同伴、知归时、知内容；孩子外出前必须提前报备，不允许单独前往水库、河流、结冰湖面、废弃工地等危险区域，不参与未经家长同意的集体活动。

习惯培养齐发力

家长以身作则，引导孩子养成良好的安全习惯，如过马路不看手机、不食用不安全食品、规范使用电器等；定期与孩子沟通校园生活，了解其学习、交友及心理状态，及时发现并解决潜在安全隐患；遇到矛盾时，家长要积极配合学校，理性处理问题，家长不能直接去找矛盾对方的孩子去理论或发泄情绪。家长要配合学校开展安全主题教育活动，与老师保持密切沟通，形成家校安全共育合力。