学长说：笃行善思，全面精进

大家好，我是2026届毕业生赵艺霏，考入北京航空航天大学信息与计算科学专业，很高兴能跟大家分享高中学习生活。高中三年是夯实学识、锤炼心智、塑造格局的关键时期，是从被动学习向主动探索转变的成长阶段，更是奔向理想未来的时光回首我的高中求学之路，从夯实基础、深耕课内知识，到突破自我、参与科创竞赛，从专注学业提升，到追求德智体美劳全面发展，我在日复一日的积累与探索中，总结出一套适配高中学习节奏、贴合高中生成长规律的学习方法与成长心得。我结合自身学习经历、竞赛实践与成长感悟，分享我的高中学习经验与实用建议，希望能为学弟学妹们的高中求学之路提供参考与助力。

第一，端正的学习态度、良好的学习习惯，是高中高效学习的核心根基，也是我始终保持学业优异的核心秘诀。入学以来，我始终秉持勤思善研的治学之道，以严谨自律、持之以恒的态度对待每一堂课、每一次练习、每一场考试，彻底摒弃浮躁懈怠的学习心态，养成了踏实专注、主动钻研的学习习惯。高中知识体系庞大、知识点繁杂，数理逻辑严谨、文理侧重不同，仅凭一时的热情和突击式学习很难取得稳定的优异成绩，唯有持之以恒的自律和端正的态度，才能实现稳步提升。

第二，我始终坚持沉浸式听课、精细化梳理的学习模式，这也是我学业成绩长期稳居年级前列的关键。课堂是高中学习的核心阵地，老师的授课思路、重难点解点总，都是远超资料的干。每一节课上，我都会全程专注听讲，紧跟老师的授课节奏，绝不松懈走神，同时高效完成课堂笔记记录。不同于简单的抄书誊写，我的课堂笔记更注重逻辑梳理与重点提炼，会精准标注课堂核心知识点、疑难考点以及老师补充的拓展内容，针对数理学科的公式推导、实验原理，文理学科的重难点、易混点进行专项标注。课后我会及时复盘笔记，对当堂所学知识进行梳理归纳，搭建清晰的知识框架，将零散的知识点串联成体系，彻底吃透课堂所学内容。正是得益于这种高效的课堂学习模式，我才能一步步实现学业的稳步进阶。

第三，针对高中不同学科的学习特点，我总结出差异化的学习方法。对于物理、学、生物等理科科目，我坚持“理解原理、重视实验、刷题复盘、总结规律”的学习思路。理科学习切忌死记硬背，所有公式、定理、实验结论都需要吃透底层原理，结合题型灵活运用。

第四，为拓宽学术视野、深耕学科素养，我主动跳出舒适圈，积极参与顶尖高校的学科培育项目与研学活动，实现学业能力的不断突破。我成功入选中学生科技创新后备人才培养计划（英才计划），参与北京大学物理学科专项培养项目，历经一年系统的专业学习与科研实践，接触前沿物理学科知识与科研方法，在长期的钻研与积累中，圆满完成全部学习任务并顺利通过答辩。此外，我积极参加北京师范大学化学核心素养提升夏令营，深耕化学学科核心能力，在研学过程中虚心求教、积极探究，最终获评优秀营员。这些研学经历让我跳出课本局限，打破应试思维，培养了自主科研、深度思考、攻坚克难的能力，也让我更加清晰地认识到，高中学习不仅是为了应试提分，更是为了培养终身受益的学习能力与思维素养。在此也建议各位同学，学有余力时可以积极参与学科竞赛、高校研学、科创活动，以赛促学、以研提能，全方位提升自身学科核心素养。

高中三年的学习之路，从来都不是一帆风顺的，挫折与瓶颈是常态，良好的心态是突破困境的关键。在长期的学习过程中，我也曾遇到成绩波动、备赛受挫、压力过大等问题，但我始终保持平稳心态，正视自身不足，不骄不躁、不卑不亢。取得优异成绩时，我不会盲目自满，而是复盘经验、查漏补缺；遭遇失利和瓶颈时，我不会消极懈怠，而是冷静分析问题、总结失误、针对性改进。我始终认为，高中学习比拼的不仅是学识与能力，更是心态与毅力。面对频繁的考试、激烈的竞争，我们要学会接纳成绩波动，拒绝焦虑内耗，以平常心对待每一次测试，把每一次失误都当作成长的契机，在复盘总结中不断精进、稳步提升。

回望三年高中学习时光，端正的态度、科学的方法、自律的习惯、全面的发展，是我收获的最宝贵的成长财富。学业的精进、竞赛的突破、品格的成长、能力的提升，都源于日复一日的坚持与积累。希望学弟学妹们在高中三年里能够持续锤炼真才实学、补足自身短板，以自律笃行的态度、坚持不懈的毅力深耕学业、成就自我。

编辑：程磊，邢小晨

审核：吴刚，檀玉婷

总编：孙玉柱