家校携手，筑牢防线——关于冬季传染病预防的温馨提示

随着冬季来临，气温骤降，空气干燥，正是流感、诺如病毒感染性腹泻、水痘、手足口等传染病的高发季节。学校是人员密集场所，容易成为传染病传播的“温床”。为了保障孩子们的健康，维护正常的教学秩序，我们需要家校携手，共同筑起一道坚实的健康防线。在此，我校特别提醒各位家长，注意以下事项，共同做好冬季传染病的预防工作。

一、 冬季常见传染病简介

流行性感冒（流感）：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期短、传染性强，表现为突发高热（39-40℃）、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身症状，呼吸道症状较轻。主要通过飞沫传播，易引发肺炎等并发症，学生群体更需警惕。

诺如病毒感染性腹泻：冬春高发的急性胃肠炎，传染性极强，通过粪 - 口途径、飞沫及接触传播。典型症状为呕吐、腹泻（每日可达数次至十次），伴恶心、腹痛、低热，多数 2-3 天可自愈，但易在班级、宿舍暴发。

水痘：由水痘带状疱疹病毒引起，经飞沫和接触传播，潜伏期 12-21 天。初期发热、乏力，随后全身出现斑疹→丘疹→水疱→结痂，皮疹躯干部最多，瘙痒明显，传染期从出疹前 1-2 天持续至全部疱疹结痂，需及时隔离。

手足口：虽多发生于 5 岁以下儿童，但中学生也可能感染，由肠道病毒引起，经消化道、呼吸道及接触传播。表现为发热，手心、脚心、口腔黏膜出现疱疹 / 溃疡，若出现精神差、呼吸急促等症状需立即就医。

二、 家庭预防是关键，请您和孩子一起做到

1.养成良好卫生习惯：

勤洗手：使用流动水和肥皂（或洗手液），按照“七步洗手法”洗手，尤其是在饭前便后、外出回家后、接触公共物品后。

讲礼仪：打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘处遮挡口鼻，用过的纸巾扔入有盖的垃圾桶。

戴口罩：在人员密集场所，规范佩戴口罩是有效防护措施。 

2.保持健康生活方式： 

合理膳食，均衡营养：多喝温水，摄入足够的维生素和蛋白质，增强机体免疫力。

规律作息，充足睡眠：保证孩子每天有充足的睡眠时间，避免熬夜。

适度锻炼，增强体质：根据天气情况，选择适合的户外或室内运动。

3.创造良好生活环境： 

家中应经常开窗通风，每日至少2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。

不共用毛巾、水杯等个人物品。

4.接种疫苗，建立免疫屏障：

接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。请家长及时带孩子接种流感疫苗、水痘疫苗等各类免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗。 

三、 家校协同，共筑防线

1.     做好健康监测：每天上学前，请密切关注孩子的健康状况。如孩子出现发热（体温≥37.3℃）、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等症状，请您务必让孩子居家休息，不要带病上学，以免延误病情并造成校园内的传播。

2.     及时、如实告知病情：一旦孩子确诊患有传染病（如流感、水痘、诺如等），请第一时间告知班主任老师，并说明就诊医院和诊断结果，以便学校及时采取隔离和消毒措施，保护其他学生的健康。

3.     严格执行复课标准：

出现发热症状，需待症状完全消失后48小时返校复课。

出现呕吐1次和/或腹泻≥3次且伴性状改变，需待症状完全消失72小时后再返校复课。

如果诊断为传染性疾病(如流感、手足口、水痘等)，需持地段医院医生开具的复课证明、经校医查验后方可返校复课。

各位家长，目前正处于冬季传染病高发期，也请您尽量少带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所。孩子的健康是我们共同的心愿。预防传染病需要您的理解、支持与配合。让我们携手努力，为孩子们营造一个健康、安全、温暖的冬季校园环境！

北京市第二十中学

2025年11月22日