初三年级家长讲座——“如何帮助孩子做好手机管理”

电子产品，尤其是手机，越来越成为干扰青少年学习、亲子关系的重要因素。如何建立良好的亲子关系，并帮助孩子做好电子产品管理也越来越成为家长们的迫切需求。2023 年10月21日，北京市第二十中学初三年级组织了本学期家长学校，邀请到北京师范大学杨娟教授团队张玉梅老师与家长们进行交流。活动由初中部学生发展指导中心徐晓军副主任组织并主持，初三8-14班的家长到现场聆听专家的讲座，其他家长在线上参加活动。

张玉梅老师通过大量的案例，从手机管理的误区、找到手机问题的关键、手机管理的方法等三个方面与家长们进行了交流。

张老师分析，手机管理的误区有四个方面：一、给了手机，没定规矩；二、家长认为孩子自己想管就能管好或者懂事了就能管好；三、家长认为“强硬”管理更有效或者我没有办法管；四、如果没手机孩子学习会更好。正是因为这四个误区，手机管理从定时、定量的原则不强，到时间用途的规则疏漏，再到“惩罚”措施不够有效。

在找到手机问题的关键这一点上，张老师提出三个步骤，即与孩子进行沟通，用手机做什么，用多久，想干嘛。

最后，张老师给出了五类手机管理方法供家长们借鉴执行。一、找替代，让孩子学会玩、放松、娱乐、休闲；二、加营养，做好目标管理，让孩子体验掌控感、价值感、成就感；三、请人管，从管手机到管充电器；四、加阻碍，在讨论是否要调整的基础上，对孩子使用手机增加阻碍，但掌控权依然放在孩子手上；五、搞关系，家长一定要和孩子做好沟通，商量着来，切莫动不动就发脾气。

编辑：程磊，邢小晨

审核：吴刚，檀玉婷

总编：孙玉柱