中医药文化迎新春，健康传承润心田——二十中中医药进校园系列活动（三）

春节，这个承载着中华民族千年文化底蕴与团圆祈愿的节日，向来是民俗风情与传统技艺交相辉映的舞台。近日，一场别开生面的以“中医药文化迎新春，健康传承润心田”为主题的活动在北京市第二十中学初一年级开展，为新春佳节注入了别样的“健康活力”，让莘莘学子在欢乐中触摸中医药文化的脉搏，于实践里感悟其博大精深。本次活动是我校初中部中医药进校园系列活动的延续。

丰富多彩的实践项目，指导老师细致入微的讲解，学生们热情高涨的参与，让这场活动如同一把火种，点燃了大家对中医药文化的热爱之火。

菊花皂

精致的菊花皂散发着淡雅菊香，它可不是徒有其表。菊花清肝明目之效众人知晓，经手工精心熬制融入皂体，在清洁肌肤同时，似为面庞敷上一层护眼 “薄纱”，学生们亲手制作，感受从花瓣到皂块的神奇蜕变，领悟传统护肤智慧。

草药浴包

草药浴包更是备受青睐。一袋袋鼓鼓囊囊，装满艾叶、菖蒲等草药精魂。新春之际，泡上一浴，温热泉水激发草药能量，驱寒祛湿、疏通经络，为疲惫身躯注入新春活力。学生参与调配，知晓不同草药配伍门道，明白如何依据体质呵护自身，成长路上多了份“本草呵护指南”。

养生芝麻丸

养生芝麻丸，圆滚滚、油亮亮。黑芝麻补肝肾、益精血，以传统九蒸九晒工艺凝练，辅以蜂蜜调和，香甜软糯不腻口。学生们亲手搓丸，将养生知识“揉” 进美味，日常课间一颗，解馋又滋补，为学业奋进筑牢健康根基。

蒲公英茶饮

蒲公英清热解毒、消肿散结，制成茶饮，是新春宴饮油腻后的“清爽解药”。学生学着甄别原料、调配茶包，于一学一做间掌握调理小窍门，培养健康生活习惯。

草药杯垫

草药杯垫兼具实用与雅趣。学生们深入探究各种中草药的性味与姿态，感受它们在中医药文化中的独特地位。随着设计的巧妙摆放，一片片融合传统美学与现代创意的草药杯垫，如同艺术品般呈现在我们眼前，让我们感受隔热同时散发出的自然芬芳，为书桌添一抹绿意生机。

草药花灯

草药花灯则是传统工艺与草药知识碰撞的火花。骨架缠上金银花藤、紫苏梗，透光之时，影影绰绰映出草药轮廓，点亮佳节，也点亮学生对中医药探索热情，传承非遗技艺同时，铭记本草之名。

这场活动，借新春契机，以实践为笔，绘就中医药文化传承长卷。于学生而言，不仅是手工技艺的习得，更是健康理念扎根、文化自信厚植。当他们带着这些本草印记成长，中医药智慧必将代代相传，新春的健康福祉也将岁岁绵延。

编辑：程磊，邢小晨

审核：吴刚，檀玉婷

总编：孙玉柱